10月26日　
松井西地域包括支援センターの
「音楽で楽しくフレイル予防」
の講師をさせていただきました。
カノンの会からは高橋、川井が
務めさせていただきました。

介護予防に興味のある１５名位のご参加でした。

軽くストレッチをした後

    パタカラを使った発声
   思い出し
   替え歌
   ボディパーカッション

  後半はコグニサイズを組み合わせ
手指を動かす
楽器で活性化
下半身まで含めた身体活動

　楽器を使った簡単な合奏
イントロクイズ

などを行いました。

　皆さまの歌声も素晴らしく、和やかな雰囲気の中で
過ごしていただきました。

この活動は

埼玉県共同募金会赤い羽根共同募金

埼玉県社会福祉協議会　

ふれあいの詩基金の助成を受けています。