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音楽療法カノンの会  グループ

掲示板:お知らせ

[0015] 志木市高齢者あんしん相談センター 自立支援教室

9月11日(水)

志木市高齢者あんしん相談センター 自立支援教室が開催されました。
全4回のうち2回が音楽を使って心と身体をリフレッシュします。

21名の方のご参加でした。
暑い日でしたが、みなさん意欲的で早くからお集まりいただきました。

今回は「口腔を鍛えてフレイル予防」
最初に季節の歌を歌いながら、口腔体操をしました。
そして、身体のストレッチや歌いながら体を動かす
(デュアルタスク=二つの事を同時にする)の体験。
この日は立位でボックスステップに挑戦。みなさん汗ばみながら、「難かしいー」などの声も聞かれましたが一生懸命でした。
後半はもうすぐやって来る東京オリンピック2020にちなんだ歌をつづけて歌いました。
 

曲にちなんだお話などをさせていただく中でみなさん「へえーそうなんだ」など知識欲も旺盛。その前向きな姿にこちらが元気をいただいた感じです。

帰る時に玄関でお会いした参加者の女性が
「帰りに図書館に寄って、今日歌った曲のCDを借りて帰ろうと思います」
とお話ししてくださいました。
私たちにとって、この上ないご褒美の言葉です。

次回は9月25日に秋の叙情歌をたっぷり歌う予定です。
みなさん楽しみにしていてくださいね。

 

2019(H31)年9月13日 17時15分
音楽療法 カノンの会
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