熟年健康くらぶ
(1)健康ウォーキング活動(インターバル速歩)
(2)健康体操活動
(3)セミナー、講習会、研修会等の学習
熟年健康くらぶ
[0037] 「カウント・ウォーキング」はフレイル予防に効果あり
「カウントウオーキング」はフレイル予防...
[お知らせ] 2024(R6)年11月18日 19時9分
[0036] 「カウントウオーキング」は転倒予防に効果あり
「カウントウオーキング」は転倒予防に効...
[お知らせ] 2024(R6)年11月18日 19時8分
[0035] 「カウントウオーキング」は筋トレに効果あり
「カウントウオーキング」は筋トレに効果...
[お知らせ] 2024(R6)年11月18日 19時6分
[0034] 「カウントウオーキング」は筋トレアップに効果あり
「カウントウオーキング」は筋トレアップ...
[お知らせ] 2024(R6)年11月18日 19時4分
[0033] 「カウントウオーキング」のトレーニングコースを全て公開します。
「カウント・ウオーキング」のトレーニン...
[お知らせ] 2024(R6)年9月28日 16時46分
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