転倒予防とフレイル予防、どちらも重要なことですね。

その対策のための講座を開きます。

「転倒予防＆フレイル予防のための筋トレウォーク講座」

フレイルとは「加齢により心身が老いて衰えてきた状態」をいいます。

日時：令和4年10月7日（金）AM10時～11時

場所：所沢サン・アビリティーズ

対象者：市内在住・在勤　　30名

講師：斉藤良一（インターバル速歩インストラクター、転倒予防指導士）

受付：10月1日　9時より　サン・アビリティーズ　04-2995-1301