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[0003] 航空公園の土曜日開催案内
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写真4(公園飛行機前).JPG
(938.6KB)
2018(H30)年5月23日 14時6分
しっかり歩き
週2回、月曜日と木曜日の9時から1時間ほど公園にてインターバル速足を続けています。3分速く、3分ゆっくりを交互に行うウオーキング法です。どなたでのいつからでも参加できます。筋トレ効果も期待できます。場所は所沢航空公園と緑町の中央公園の2か所です。